- 体験お申込み
- まずは体験お申込みフォームにてご連絡ください。
- カウンセリング
- 事前にご記入いただいた、カウンセリングをもとに
・体の不調
・食生活
・目標
などの詳細をお伺いします。
- 身体の評価
- 姿勢、動きの癖、身体の柔軟性などをチェックし、身体の痛み・こり・違和感などの原因を見つけていき、現在の身体の状態を丁寧にご説明していきます。
- 体験トレーニング
- カウンセリング・身体の評価をもとに、コンディショングやトレーニングを行っていきます。
セッション前後での身体の変化を感じていただきます。
- プランのご案内
- お客様の体の状態、目標に応じて最適なプランをご紹介させていただきます。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。