膝の痛みが良くならず診ていただいたところ、 筋肉量の不足と身体の使い方がわかっていないことが分かりました。 継続したトレーニングで痛みが出ない身体の使い方ができるようになり、 目標達成できました。 身体を動かすことが楽しくなり、新しい競技にもチャレンジを始めました。 毎回楽しくおしゃべりしながらアドバイスもいただけるので感謝しています。

人工股関節置換術後のリハビリ目的で通わせていただきました。 自己流のトレーニングとは違い、筋力や可動域がアップしました。 トレーナーさんは個々のニーズに合ったサポートをしてくれます。 いつも勉強や情報収集をしている姿勢にも感心しています。 デモンストレーション能力もコミュニケーション能力も高く、 楽しく通わせていただいています。 大好きなゴルフのスコアや飛距離もかなり向上しました。 巡り会いに感謝しています。

夏に熱中症を繰り返しコロナもひきずり秋頃には　台所に立つのも辛い。なんとかしたいと運動してみても、痛めてしまう。 どうしていいのかわからなくて門を叩いてみた。初めは娘よりも若くしかも男性、私のようなポンコツ老人が行って良い所なのかと、少しとまどいも、だが行って良かった。 一回行くたびに良くなった感じがあり、スリッパを引きずって歩くこともなくなり、ウォーキングしても足の痛みも出なくなった。友人から姿勢良いねと褒められた。 クリスマスが忙しく腰を痛めたが、体調に合わせてサポートしてくれる。 呼吸法から始まり当面の目標は正しくスクワットすること、まだぜんぜん到達してないが楽しみ。 栄養サポートも受けているのでお通じ良く、良い食事がわかるようになってきた。

日々腰が痛い状態だった為、I.S.C.labを尋ねました。 一週間に一回のトレーニングですが、 今ではあんなに痛かった腰が良くなりました。 自分でトレーニングするより、パーソナルトレーニングにして良かったと思っています。 身体の状態に合わせた指導を受けることで、 安心して継続することができています。

身体のあらゆる悩みに対して、 様々なアプローチで根本的な解決方法を考えてくれるのが嬉しいです。 生活習慣や自宅でのトレーニング方法も教えていただけます。 トレーナーさんは知識も豊富で、 些細な困り事でも親身になって聞いてくれます。 実際に教わったことを実践して短期間で不調の改善を感じられました。 LINEを使ったサービスも便利で助かっています。