こんなお悩みありませんか？

• 腰や肩の痛みなど、慢性的に体に痛みがある
• 運動すると腰や膝が痛くなる
• ポッコリお腹、ふとももの太さ、垂れたお尻が何をしても変わらない
• 猫背、反り腰など姿勢が気になる
• どれだけ寝ても疲れがとれない
• スポーツパフォーマンスが上がらない

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料金一覧

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お知らせ

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  ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」 に掲載いただきました。
  ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」  に掲載いただきました。 ご掲載いただきありがとうございます。 以下掲載ページになります。 https://fitpalette. […]
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  12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  12月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある […]
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  11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  11月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方は […]
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  10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  10月の運動教室では、首・肩の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方は […]
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  ９月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  ９月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方 […]

ブログ

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  【イメージ通りに動かせないと痛みやボディラインの崩れに】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 体の痛みやコリといった慢性不調から ボディラ […]
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  【歩き方は無意識に変わるようにしよう】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 パーソナルトレーナーという仕事に携わらせてい […]
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  【トレーニングにも投資の考えを持とう】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨年から新NISAが始まり 金融資産の投資が […]
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  【なんでもいいけどどうでも良くない】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は、運動を始める時は 何をすればいいのか […]
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  【腸内環境はどれくらいで良くなる？】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 テレビやSNSで取り上げられることもある腸活 […]