こんなお悩みありませんか？

• 腰や肩の痛みなど、慢性的に体に痛みがある
• 運動すると腰や膝が痛くなる
• ポッコリお腹、ふとももの太さ、垂れたお尻が何をしても変わらない
• 猫背、反り腰など姿勢が気になる
• どれだけ寝ても疲れがとれない
• スポーツパフォーマンスが上がらない

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料金一覧

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お知らせ

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  ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」 に掲載いただきました。
  ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」  に掲載いただきました。 ご掲載いただきありがとうございます。 以下掲載ページになります。 https://fitpalette. […]
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  12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  12月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある […]
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  11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  11月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方は […]
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  10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  10月の運動教室では、首・肩の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方は […]
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  ９月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
  ９月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!⁡終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。⁡ご興味ある方 […]

ブログ

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  【マグネシウム不足にご用心】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナーの杉山です。 体のさまざまな機能を円滑に行うために […]
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  【自分を変えられるのは自分だけ】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です 本日はメンタリティに関してのお話です。 僕はパ […]
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  【体への優先順位を見誤らないように】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 以前にも一度取り扱った内容ですが、 最近改め […]
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  【慢性炎症がおこると鉄欠乏に】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 鉄・貧血シリーズが続いてますが 今回でラスト […]
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  【よく食べ、よく動きましょう】
  静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 皆さんは”エネルギーフラックス”という 言葉 […]