パーゾナルトレーニング(完全予約制)
【コンディショニング＋トレーニング】
コンディショニングを行い、体の不調を改善しながら、自体重やウエイト器具を用いて、理想の自分であり続けるためのトレーニングを行っていきます。
栄養コンディショニング
健康診断の結果や食生活から、過不足のある栄養素を分析し、体の不調(慢性疲労・月経痛がひどい・便秘・貧血など）のお悩みを解決していきます。
※基本LINEでの指導となります。
チーム指導
科学的根拠に基づきながら、障害予防・競技力向上を目的としたトレーニングを行っていきます。
セミナーのご依頼も承っております。
企業様向けサービス
社員様向けの健康維持・増進のための講座・講演など、福利厚生の一環として、健康経営をサポート致します。
詳細についてはお問い合わせください。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。