パーゾナルトレーニング(完全予約制)

【コンディショニング+​トレーニング】

コンディショニングを行い、体の不調を改善したうえで、自体重やウエイト器具を用いて、理想の自分であり続けるためのトレーニングを行っていきます。

栄養指導

健康診断の結果や食生活から、過不足のある栄養素を分析し、体の不調(慢性疲労・月経痛がひどい・便秘・貧血など)・ダイエットが上手くいかない、筋肉がつかないなどのお悩みを解決していきます。

    ※基本LINEでの指導となります。

I.S.C. Online(月額制オンラインサロン)

痛みを改善するコンディショニングエクササイズや高負荷のウエイトトレーニングの解説動画から栄養についての解説動画まで幅広く配信しております。
​痛みや慢性疲労など体の不調でお悩みの方から、ガッツリトレーニング方法を知りたいからまで多くの方にオススメです。

チーム指導

科学的根拠に基づきながら、障害予防・競技力向上を目的としたトレーニングを行っていきます。​​

​​セミナーのご依頼も承っております。

企業様向けサービス

社員様向けの健康維持・増進のための講座・講演など、福利厚生の一環として、健康経営をサポート致します。

詳細についてはお問い合わせください。

体験お申込み

  • 体の痛みや取れない疲れなど慢性的な不調がある方
  • 健康的に続けられるダイエット・ボディメイクがしたい方
  • 競技力向上したい方
  • 姿勢や歩き方が気になる方

これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。