毎月2回（基本第2，4土曜日）帝釈寺さん（静岡市駿河区高松2611）にて
運動教室を開催しております。
この教室では、「首肩・腰・膝」などの毎月のテーマに沿った部位の痛みや違和感、こりの改善、
筋力低下などの体の不安解消のための簡単なセルフケアと運動を行っていきます！
教室終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。
体の不調や不安でお悩みの方、ぜひご参加ください！
【こんな方にオススメ】
・慢性的なカラダの痛み、違和感に悩んでいる方
・自分でカラダの不調を解決する術を身に付けたい方
・不調のない健康的なカラダで居続けたい方
場所：帝釈寺 （静岡市駿河区高松2611）
日時：毎月第２,４土曜日9:00～9:45（変更になる場合もございます。）
料金：1000円
お申込み：090-5106-1617（杉山）にお電話、またはお申込みフォームよりお願いいたします。
お申し込みフォームや毎月のテーマや開催日時については、お知らせページより最新情報をご確認ください→こちらから
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。