田代健流選手
20代/男性/実業団選手
目的:スポーツパフォーマンス向上

１．I.S.C. labのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

トップリーグで戦っていく上で、自分の体を知りたかったこと、フィジカルを強くしたかったこと、自分の苦手分野を克服したかったため、杉山トレーナーにお願いしました！

2．I.S.C. labに通い始めて実感している変化はありますか？

やはり、ウエイトの仕方ひとつ変わるだけで、筋肉の刺激のされ方が違うと実感しました。 ハンドボールのプレー中相手に接触されていてもゴールまで持ち込めるようになったり、自分の苦手な飛ぶことに関して、飛べるようになり、シュートバリエーションが増えたことです。

3．『I.S.C. labのパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください。

マンツーマンなので、いつも一人だと妥協してしまったりするのですが、しっかりサポートしてくれてトレーニングが行えるので毎回達成感を味わえます。 また、毎回同じことをやるのではなく、違うメニューや、遊びを交えたメニューなどがあり、 誰でも楽しくトレーニングが出来ると思います。

4．杉山トレーナーはどんな人ですか？

杉山さんは、とにかく相手側の身体のこと気持ちを考えて行動してくれるため、きついメニューも楽しかったです！

5．パーソナルトレーニングを始めるか迷われてる方にアドバイスをお願いします。

自分のことを変えたかったり、トレーニングしてみたいなって感じた方、チャレンジするのは悪いことではないと思うので是非挑戦してみてはいかがでしょうか ジムに行くよりも一目を気にせずプロがあなたに合わせたトレーニングを考案してくれるので ぜひ、体験してみてください！