T様
50代/女性/会社員
目的:五十肩の改善

1.I.S.C. labのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか?

痛みの不調を改善しながら、正しい身体の使い方で鍛えていくところです。

2.I.S.C. labに通い始めて実感している変化はありますか?

50肩で腕が90度も上がらなかったのが、トレーニングで少しずつたけど、90度以上あがってきたところです。

3.『I.S.C. labのパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください。

いつも丁寧な指導と説明でトレーニングしてくれるので、効果が出ています。

4.杉山トレーナーはどんな人ですか?

身体の事や食事について質問をすると、的確に答えてくれる。また、世間話をしながらトレーニングをしてくれるので楽しいです!

5.パーソナルトレーニングを始めるか迷われてる方にアドバイスをお願いします。

自分のことを変えたかったり、トレーニングしてみたいなって感じた方、チャレンジするのは悪いことではないと思うので是非挑戦してその人にあったトレーニングをしてくれるのと、トレーニング中の身体の使い方を見てくれるので、独自でトレーニングするより安心です。

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  • 体の痛みや取れない疲れなど慢性的な不調がある方
  • 健康的に続けられるダイエット・ボディメイクがしたい方
  • 競技力向上したい方
  • 姿勢や歩き方が気になる方

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