Y様
30代/女性/会社員
目的:ボディメイク

1.I.S.C. labのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか?

身体を引き締めたかったから。
ボディメイクの為。

2.I.S.C. labに通い始めて実感している変化はありますか?

おしりがペタっとしていたのが、かなり上がってきている。
最初は大変だった腹筋が今は普通にできるようになってきた。

3.『I.S.C. labのパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください。

短い時間で週1回というのと、効果が実感できているから。
悩みも聞いてくれてアドバイスがもらえるのもありがたいです。
色々と相談しやすい人柄。
続けるにはある意味1番大事なところだと思います。

4.杉山トレーナーはどんな人ですか?

とても話しやすい人柄です!

5.パーソナルトレーニングを始めるか迷われてる方にアドバイスをお願いします。

トレーニングは正しく使えているかが大事だと思います。
間違ったやり方をすれば、変な筋肉がついたり身体を痛めてしまうので、お試しでも受けてみることをおすすめします。
合わなければやめればいいし、杉山さんも無理に続けさせたりするような方ではないです。
完全1対1なのも私は気が散らなくておすすめです!。

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  • 体の痛みや取れない疲れなど慢性的な不調がある方
  • 健康的に続けられるダイエット・ボディメイクがしたい方
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