2023年5月
【なぜ痛みは繰り返すのか？】
2023年5月2日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 肩や腰の痛みなど 接骨院や整形外科などに通って1度はよくなっても ぶり返してしまうことが多いですよね […]
【映えないトレーニングが大切です。】
2023年5月1日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 I.S.C. labでは、多くの方に地味で映えないトレーニングに 取り組んでいただくことが多いです。 […]