お知らせ情報

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5月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

暖かくなってきて、運動を始めたら膝が痛くなってきた。 この時期はこうしたご相談を良くいただきます。 痛くなる前に予防法・対処法を知っておくだけで、運動が数倍楽しめます! 皆様のご参加お待ちしております! 5月の運動教室で […]

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4月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

3月もたくさんの方のご参加ありがとうございました! どんどん暖かくなってきて、過ごしやすくなってきていますね。 これから夏に向けて、しっかり動ける体づくりをしていきませんか? 皆様のご参加お待ちしております! 4月の運動 […]

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3月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

2月の運動教室もたくさんの方のご参加ありがとうございました! 暖かい日も増えて春の訪れを感じますね。少しずつ運動しようかなと思っている方に、ぜひご参加いただけると嬉しいです! 3月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感 […]

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2月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

寒波のピークは過ぎたみたいですが、まだまだ寒い日が続きますね。 寒い日は体を動かすのも滅入りますが、朝から活動的になることで、充実した1日を過ごすことができます! 2月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善 […]

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1月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

もう残り数日で2023年も終わりますね。 今年も沢山の方にご参加いただきありがとうございました。 来年も変わらず開催していきますので、ぜひご参加いただけると幸いです。 1月の運動教室では、首・肩のこりや痛み、違和感などの […]

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2023-24年、年末年始のお休みについて

年末年始の休みについて 2022年12月29日(金)〜2023年1月5日(金) お休みさせていただきます。 お休み中のお問い合わせは、 お返事にお時間がかかる場合がございます。 ご了承ください。

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12月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

11月も沢山の方にご参加いただきありがとうございました。 運動教室を始めて早1年が経ちました。 少しでも地域の皆様のお力になれていると嬉しいです。 これからもお気軽にご参加いただけると幸いです。 12月の運動教室では、腰 […]

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11月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

気づいたら11月、今年もあっという間ですね。 寒くなってくると人は痛みに敏感になってきます。 昔痛めた膝や腰、この時期になると痛み出す方も多いのではないでしょうか。 そんな時にセルフで解決できる方法を知っていると、とても […]

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10月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

もう10月になり、今年も残り3カ月となりました。 秋らしい天候にもなり、ランニングやウォーキングをする方も多く見受けられます。 スポーツの秋と言われるように、運動しやすい天候のこの時期に運動習慣を身に付けておくことで、寒 […]

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9月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

8月が終わり、あっという間に9月になってしまいました。 厳しい暑さが続いていましたが、最近は朝と夜は少し涼しくなってきましたね。 少しずつランニングやウォーキングをされている方も見受けられるようになってきました。 久しぶ […]

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