2022年12月
脂肪燃焼にはコレステロールも必要です
2022年12月2日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 何かと悪者扱いされているコレステロール。 実は体脂肪を燃焼するときに必要になってきます。 体脂肪が燃 […]
いいものを摂る前に悪いものを除くことから
2022年12月1日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 体にいいものは摂っているけど、 なかなか効果を感じられない... 今回はそんなお悩みがある方に向けた […]