【お酒に適量は存在しない】
I.S.C.lab4@gmail.comブログをご覧いただきありがとうございます。
静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム
I.S.C. labの杉山です。
先日ネットを見ていたら
面白い記事を発見したのでシェアしたいと思います。
こちら↓↓
お酒は百薬の長などと言われ
少量であれば体に良いなんて話も
聞くことがありますよね。
しかし、最近の研究では1滴から害とするものもあり
体の健康やダイエットにおいては
デメリットが大きすぎるので
飲まないに越したことはありません。
ですが、お酒が楽しみという方も
多くいらっしゃると思うので
全く飲まないというよりは
上手に付き合っていくことが大切ですね。
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