【お酒に適量は存在しない】

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labの杉山です。

先日ネットを見ていたら

面白い記事を発見したのでシェアしたいと思います。

こちら↓↓

｢お酒は少量であれば健康に良い｣は間違い…最新研究で分かった"お酒と健康"のキビシイ関係 残念ながら飲酒に"適量"は存在しない | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

お酒と健康にはどんな関係があるのか。科学ジャーナリストの生田哲さんは「飲酒は健康のメリットになる作用もあるが、比較するとデメリットのほうが大きい。最新の研究で…

PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

お酒は百薬の長などと言われ

少量であれば体に良いなんて話も

聞くことがありますよね。

しかし、最近の研究では1滴から害とするものもあり

体の健康やダイエットにおいては

デメリットが大きすぎるので

飲まないに越したことはありません。

ですが、お酒が楽しみという方も

多くいらっしゃると思うので

全く飲まないというよりは

上手に付き合っていくことが大切ですね。