ブログ

2025年3月19日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。本日は、お客様との話題の中で、ストレスと不 […]

2025年3月18日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。本日は珍しくスポーツに関するトピックです。 […]

2025年3月17日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。ダイエットやボディメイク、スポーツパフォ […]

2025年3月12日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。ここ数日、体調を崩す方がちらほら。僕の […]

2025年3月11日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。本や雑誌などを読んでいて、気づいたら違 […]

2025年3月4日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。先日、とある方にプロテインをオススメした […]

2025年2月28日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。今までに自分を変えていくということはとても […]

2025年2月26日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。本日はパンが好きで毎日食べているけど健 […]

2025年2月25日

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様ブログをご覧いただきありがとうございます。静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。骨盤底筋を鍛える時にざっくりと・腹横筋、横 […]

2025年2月21日