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4月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

桜が満開でお散歩が気持ち良い季節になってきましたね!⁡運動教室も4月からお天気が良ければ、外の芝生でゆったり行っていきたいと思っています!⁡4月の運動教室では、首・肩のこりや痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフ […]

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3月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

桜が咲いてきてどんどん春を感じれるようになってきました!⁡春は別れもありますが、新しい出会いもあり何か新しいことを始めるには良い季節です。⁡3月の運動教室では、腰や股関節の痛みや違和感などの不調を改善するための、セルフケ […]

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2月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね...⁡気温が下がると、体の動きが悪く感じたり、痛みを感じやすくなってきます。⁡2月の運動教室では、足や膝の痛みや違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササ […]

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1月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

新年になってもう1週間が経ってしまいました。 早いですね…⁡新しい年になって気持ちを切り替えて、新しいことに挑戦してみませんか?⁡1月の運動教室では、首や肩のコリや痛みなどの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクサ […]

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12月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』

もうすぐ11月も終わり今年もあと1ヶ月ほどとなりましたね。⁡寒くなってくると、膝や腰などの痛みを感じやすくなってくるかと思います...⁡12月の運動教室では、腰や股関節の不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイ […]

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