イベント

2023年7月1日

暑さが本格的になり、猛暑日になる日も出てきましたね。これほど暑いと、ランニングやウォーキングなど外に出ての運動は熱中症が気になり、控えるようになっていきますよね。かといって家の中でも運動するかというとそんなこともなく […]

2023年5月29日

4月から外の芝生で行うと告知をしておきながら、雨でなかなかできず... ようやく先日の5月末に行った教室では外で開催することができました！しかし、6月からは暑さが厳しそうなので、また屋内での開催になります。（最初で最後 […]

2023年4月28日

ここ最近は半袖でもいいくらい暖かい日が多くなってきましたね。(むしろ個人的には暑いくらいです...）⁡運動教室は5月もお天気が良ければ、気温を見ながら外の芝生でゆったり行っていきたいと思っています！⁡5月の運動教室では、 […]

2023年4月5日

桜が満開でお散歩が気持ち良い季節になってきましたね！⁡運動教室も4月からお天気が良ければ、外の芝生でゆったり行っていきたいと思っています！⁡４月の運動教室では、首・肩のこりや痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフ […]

2023年3月1日

桜が咲いてきてどんどん春を感じれるようになってきました！⁡春は別れもありますが、新しい出会いもあり何か新しいことを始めるには良い季節です。⁡3月の運動教室では、腰や股関節の痛みや違和感などの不調を改善するための、セルフケ […]

2023年2月1日

2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね...⁡気温が下がると、体の動きが悪く感じたり、痛みを感じやすくなってきます。⁡2月の運動教室では、足や膝の痛みや違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササ […]

2023年1月8日

新年になってもう1週間が経ってしまいました。早いですね…⁡新しい年になって気持ちを切り替えて、新しいことに挑戦してみませんか？⁡1月の運動教室では、首や肩のコリや痛みなどの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクサ […]

2022年11月29日

もうすぐ11月も終わり今年もあと1ヶ月ほどとなりましたね。⁡寒くなってくると、膝や腰などの痛みを感じやすくなってくるかと思います...⁡12月の運動教室では、腰や股関節の不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイ […]