【お酒を飲むならお酢もセットで】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様
ブログをご覧いただきありがとうございます。
静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム
I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。

徐々に暑くなってきて
ビールが美味しい季節になってきました。
お酒の量が増えると気になるのが
γ-GTPやAST、ALTといった肝機能です。
沈黙の臓器と言われる肝臓、
何か異変を感じてからでは遅いので
常に対策をしていくことが重要です。
でもアルコールはやめたくない!
という方も多いかと思います。
そんな方はアルコールと一緒に
お酢を飲むのがおすすめです。
お酢はアルコール誘発性の炎症因子を抑制し
肝臓の炎症を抑える効果を持っています。
お酒にリンゴ酢や黒酢はちみつを入れて飲むことで
飲酒量は変わっていないのに
肝臓の数値に改善が見られた方もいるとか。
これはかなり良い効果が現れた例ですが
肝臓の数値が気になる方は是非お試しください。
※飲酒量を控えるのが1番大切ですが…