自己紹介

ブログをご覧いただきありがとうございます。
静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム
I.S.C. labの杉山です。

今回はブログ初投稿ということで、自己紹介をさせていただこうと思います！

名前・出身

・杉山 裕紀（スギヤマ ユウキ)

・静岡市清水区出身

経歴

清水東高校卒業後、
新潟大学・教育学部・健康スポーツ科学課程に進学。

大学在学中から、一般の方やアスリート、部活動へのトレーニング指導を行う。

大学卒業後、地元静岡にて会員制パーソナルジムに就職。

パーソナルジムで勤務する傍ら、個人としてもアスリートや部活動へのトレーニング指導を行う。

不調（体の痛み・慢性疲労など）を抱えるお客様が多く、不調を改善しながら理想の自分を目指せるような、包括的なサポートをしていきたいと思い、独立を決意。

スポーツ歴

・水泳（年中〜小5）

・ハンドボール（小4〜現在）

ハンドボールでは、小学校から大学まで各カテゴリーで全国大会を経験。

社会人では複数の県内大会で優勝、

2019年には国体選手として、国体東海予選に出場。

なぜトレーナーに？

小学校6年生の時にハンドボールでのハードなトレーニング、成長期、ケアの怠りが重なり腰痛になってしまいました。

その後、膝や肩など多くの怪我に悩まされました。

そんな中、理学療法士として働きながらトレーナーをされている方に出会い、オーダーメイドのインソールを作っていただいたり、大会時にはテーピングやケアをしていただき、大変お世話になりました。

この方との出会いで、トレーナーという職業を知り、「自分の様に怪我で悩んでいるアスリートの助けになりたい」と思うようになり、トレーナーを目指しはじめました。

大学に進学してから、フィットネスクラブでアルバイトを始め、アスリート以外の方とも接する機会を頂き、一般の方も多くの不調を抱えて悩んでいることを痛感しました。

トレーナーとして、アスリート以外にもより多くの方の助けになりたいと思い、「アスリートから一般の方まで、全ての方の体の悩みを解決できるトレーナー」を目指すようになりました！

トレーナーとしての目標

「老若男女問わず、アスリートから一般の方まで多くの方の体のお悩みを改善し、理想の自分に導いていけるトレーナーになる」

ことです！

私はトレーナーという職業は、子供からお年寄り、アスリートからほとんど運動をしたことがない方まで、多くの方の体の悩みを解決していける力があると、自負しております。

ダイエット特化、アスリート特化、ではなく、
「体の悩み・不調があったらとりあえず杉山トレーナーに見てもらおう」
と思っていただけるような、多くのニーズに応えられるトレーナーを目標に日々精進しています！

最後に一言

最後まで読んでいただきありがとうございます！

自分自身がスポーツが原因での不調（体の痛み）が多く、日常生活にまで影響がありました。

コンディショニングの重要性を知り、実践していくと体の痛みはなくなり、今では気持ちよくトレーニングができ理想の自分を目指せています！！

コンディショニングを通じて、皆様が「不調のない理想の自分」になれるようにサポートさせていただけると嬉しいです！