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【体への優先順位を見誤らないように】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 以前にも一度取り扱った内容ですが、 最近改め […]
【慢性炎症がおこると鉄欠乏に】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 鉄・貧血シリーズが続いてますが 今回でラスト […]
【よく食べ、よく動きましょう】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 皆さんは”エネルギーフラックス”という 言葉 […]
【栄養状態が運動機能にも影響します】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 体の痛みや、動かしにくさなどのトラブルは 運 […]
【運動前の水分補給が重要です】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 最近少しずつ気温が高くなってきているので 本 […]
【AIは健康にも活用できる】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 ここ1年ほど、AI技術が目覚ましい進歩を遂げ […]
【夏バテをしないために。】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 今年ももうすでに日中は暑い日が多くなってきて […]
【歯周病についてのコンテンツの紹介】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 以前も触れたことのある歯周病。 世界で1番罹 […]
【イメージ通りに動かせないと痛みやボディラインの崩れに】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 体の痛みやコリといった慢性不調から ボディラ […]
【歩き方は無意識に変わるようにしよう】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 パーソナルトレーナーという仕事に携わらせてい […]