2022年11月

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女性ホルモンが乱れる原因

ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 つらいPMSや月経痛の原因の多くは 女性ホルモンの乱れ、 特にエストロゲン過剰によるものでした。 で […]

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つらいPMS、月経痛はなぜ起こる?

ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 トレーナーという仕事をしていると、 女性の方と関わらせていただく機会も多く よく月経痛など女性特有の […]

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花粉症の症状を緩和するには

ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 花粉症の症状を緩和するには ・粘膜の強化 ・免疫細胞の制御 が必要でした。 (なぜ必要なのか詳しくは […]

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