【貧血は赤血球の問題も】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 貧血と一口に言っても ・鉄欠乏性貧血 ・巨赤芽球性貧血 ・溶血性貧血 といっ […]
【自然に触れる時間を作ろう】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 自然とのふれあいは 不調のない体を作っていく上では とても大切になってきます。 […]
【体の硬さは恐怖も原因に】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 ここ最近はずっと栄養のお話が続いていたので 本日は体に関するトピックで […]
【食品の酸化にもご注意】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 以前、美容や健康のためには酸化ストレスへの マネジメントが重要というこ […]
【努力は夢中に勝てない】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日はSNSを見ていたら とても良い言葉が紹介されていたので そちらを […]
【口臭と栄養の関係】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 ほとんどの方がエチケットとして気にしている口臭。 歯磨きなどの口腔内の […]
【シューズ選びの手助けに】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は時間がありましたので、 6年ほど履いていたボロボロのサンダルを新調してきま […]
【加齢臭は栄養次第で改善できる】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 古本やろうそく、腐ったチーズ のような匂いと言われる加齢臭。 そんな加 […]
【ポリフェノールは有害ミネラルにも効果的】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 長らく続いた有害ミネラルシリーズ。 今回でおしまいですので どうぞお付 […]
【有害ミネラルのデトックスに有効なものは？】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨日に引き続き有害ミネラルのトピックです。 本日は有害ミネラルのデトッ […]