ブログ
【アトピーと腸内環境】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨日に引き続き、本日もアトピーのトピックです。 アトピーの症状を寛解に […]
【アトピーには亜鉛の充足を】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 アトピーを寛解に向かわせるために 介入するべき問題は ・亜鉛欠乏（ビタミ […]
【栄養状態の改善はアトピーにも効果的】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 先日の記事で 栄養状態がお肌のトラブルにつながる というお話をしました […]
【慢性不調やダイエットには鉄も重要です】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区トロのパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 私たちの細胞は「糖と酸素」を エネルギー源として日々活発に活動してくれていま […]
【両手でぶら下がれますか？】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 子どものころは出来ていたけど 大人になってできなくなっていることって多いです […]
【ミネラルにも有害なものがあります】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 体にとって大切な働きをしてくれるミネラル。 なくてはならないものですが […]
【栄養状態の悪化はお肌のトラブルに】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 アトピーや蕁麻疹や謎の湿疹など お肌のトラブルは様々。 ウイルス性や細菌 […]
【よく噛まないとどうなる？】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 今回は咀嚼についてのトピックです。 （1度取り上げたことがありますが、重 […]
【アルコールやカフェインは胃に悪影響が】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 先日の記事で胃腸薬の危険性についてお話ししました。 胃のむかつきや胃痛などの […]
【赤身肉と動脈硬化】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 体の中で最も重要な栄養素とも言われるタンパク質。 タンパク源であるお肉 […]